Optimalisasi Peforma Tim Melalui Pendampingan Psikologi Olahraga pada Klub Olahraga Bolavoli

Rosi  Rosalina; Hartanto; Ahmad Muttaqin Darussalam

doi:10.62588/ahjpm.2026.v4i3.342

Authors

Rosi Rosalina 1

Ilmu Keolahragaan, Universitas Hafshawaty Zainul Hasan
Hartanto 2

Ilmu Keolahragaan, Universitas Hafshawaty Zainul Hasan
Ahmad Muttaqin Darussalam 3

Ilmu Keolahragaan, Universitas Hafshawaty Zainul Hasan

Abstract

Kesiapan psikologis merupakan komponen esensial dalam performa atlet bolavoli, namun sering kali terabaikan dalam pembinaan di tingkat klub. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman dan keterampilan praktis atlet serta pelatih dalam menerapkan psikologi olahraga guna mengoptimalkan performa tim secara keseluruhan. Metode pelaksanaan menggunakan pendekatan partisipatoris yang meliputi sosialisasi, pelatihan interaktif, penggunaan instrumen digital sederhana, serta pendampingan langsung. Program ini diikuti oleh 30 atlet dan pelatih. Evaluasi efektivitas dilakukan melalui pretest dan posttest pengetahuan, dilengkapi dengan observasi keterlibatan peserta. Hasil kegiatan menunjukkan peningkatan yang sangat signifikan terhadap pemahaman peserta. Proporsi peserta dengan kategori pengetahuan baik meningkat tajam dari 16,7% menjadi 66,7%, sementara kategori pengetahuan kurang menurun drastis dari 50% menjadi 6,6%. Peserta juga menunjukkan antusiasme tinggi serta respons positif selama sesi teori maupun praktik lapangan. Dapat disimpulkan bahwa pendampingan psikologi olahraga terbukti efektif memperkuat kesiapan mental dan pemahaman atlet, sehingga layak diintegrasikan sebagai bagian dari program pembinaan prestasi yang komprehensif dan berkelanjutan.

Keywords:

psikologi olahraga, bolavoli, kesiapan mental

DOI:

https://doi.org/10.62588/ahjpm.2026.v4i3.342

References

Fronso, S., & Budnik-Przybylska, D. (2023). Special Issue: Sport Psychology Interventions for Athletes’ Performance and Well-Being. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4), 3712. https://doi.org/10.3390/ijerph20043712

Kusuma, L. S. W. (2022). Metode Latihan Crossfit Sebagai Program Pembinaan Fisik Bulutangkis. Jurnal Cakrawala Ilmiah, 1(12), 3767–3774. https://doi.org/10.53625/JCIJURNALCAKRAWALAILMIAH.V1I12.3815

Lochbaum, M., Stoner, E., Hefner, T., Cooper, S., Lane, A. M., & Terry, P. C. (2022). Sport psychology and performance meta-analyses: A systematic review of the literature. PLoS ONE, 17(2), 1–22. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0263408

Myall, K., Montero-Marin, J., & Gorczynski, P. (2023). Effect of mindfulness-based programmes on elite athlete mental health: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 57(2), 99–108. https://doi.org/10.1136/bjsports-2022-105596

Alficandra, A., Makorohim, M. F., & Anugrah, F. D. (2026). Latihan Mental Atlet untuk Pencegahan Cedera pada Atlet Bola Tangan. JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA, 16(1), 96–101. https://doi.org/10.37630/jpo.v16i1.4095

Rani, R., Kesum, D. W. C. K., Mujriah, M., & Muhaimin, A. (2025). Membangun Kepercayaan Diri Atlet melalui Mental Imagery: Strategi Psikologis untuk Mengatasi Kecemasan Kompetitif dalam Olahraga Beregu. Empiricism Journal, 6(3), 1305–1317. https://doi.org/10.36312/ej.v6i3.3631

Rosalina, R., & Zulfata, R. (2025). Perbandingan Tingkat Kecemasan Atlet Bola Voli Putra Sebelum dan Sesudah Bertanding. Jurnal Porkes, 8(2), 1256–1266. https://doi.org/10.29408/porkes.v8i2.31145

Sandars, J., Jenkins, L., Church, H., Patel, R., & Rumbold, J. (2022). Applying sport psychology in health professions education: A systematic review of performance mental skills training. Medical Teacher, 44(1), 71–78. https://doi.org/10.1080/0142159X.2021.1966403

Santoso, N. P. B., Kuncoro, B., Herywansyah, Iskandar, Muh. I., & Agustin Dwi Damayati. (2022). Persiapan Latihan Fisik, Teknik dan Taktik Cabang Olahraga Anggar Atlet Ikasi Surakarta dalam Menghadapi Porprov Jateng Tahun 2022. PROFICIO , 3(1), 1–5. https://doi.org/10.36728/JPF.V3I1.1756

Shalahuddin, M. A., & Nurhaliza, S. R. (2024). Komunikasi dalam Organisasi: Dinamika Interaksi dan Pengambilan Keputusan. PROPAGANDA, 4(1), 38–42. https://doi.org/10.37010/prop.v4i1.1605

Simonsmeier, B. A., Andronie, M., Buecker, S., & Frank, C. (2021). The effects of imagery interventions in sports: A meta-analysis. International Review of Sport and Exercise Psychology, 14(1), 186–207. https://doi.org/10.1080/1750984X.2020.1780627

Syauki, A. Y., Yunanto, B., & Maesaroh, S. (2021). Analisis Penerapan Latihan Skipping Untuk Meningkatkan Kecepatan Tendangan Atas Pada Atlet Beladiri Karate. Sportif: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, Dan Rekreasi, 6(2), 61–75. https://doi.org/10.54438/sportif.v6i2.270

Williamson, O., Swann, C., Bennett, K. J. M., Bird, M., Goddard, S. G., Schweickle, M. J., & Jackman, P. (2024). The performance and psychological effects of goal setting in sport: A systematic review and meta-analysis.

Worku, M. M., Adane, A. K., & Admasu, B. C. (2024). Team cohesion and its impact on individual and team performance in Ethiopian Premier League volleyball clubs. SPORT TK-EuroAmerican Journal of Sport Sciences. https://doi.org/10.6018/sportk.569501